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拉丁舞
拉丁舞是一种具有极强爆发力和技巧性的体育竞技舞蹈，属于亚运会正式比赛项目，主要包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛等五支舞。
传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，其舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈。因此，越来越多的人们将拉丁舞作为首选的健身方式，在感受拉丁魅力的同时强身健体，消除多余脂肪，塑造完美体型。
伦巴舞(rumba）起源于古巴，4/4拍，速度每分钟27小节左右，音乐缠绵，舞态柔美，舞步婀娜，动作舒展，缠绵妩媚，浪漫优美，配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。恰恰恰(cha cha cha)起源于墨西哥,4/4拍，速度每分钟31小节左右，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广泛流行。桑巴舞(sam ba)起源于巴西，4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱!斗牛舞(pase doble)起源于法国，发展于西班牙，2/4拍，速度每分钟62小节左右，音乐雄壮，舞态豪放，步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。牛仔舞(jive)起源于美国，是由一种“吉特巴”的舞蹈发展而来，4/4拍，速度每分钟43小节左右，音乐欢快，舞态风趣，步伐活泼轻盈。
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